Erikte Hangi Vitaminler Var?

Erik Hakkında Kısa Bilgi

Erik, gülgiller familyasından gelen, tatlı ve ekşi çeşitleri bulunan sulu bir yaz meyvesidir.<br />
C vitamini, lif ve potasyum açısından zengindir.<br />
Bağışıklığı güçlendirir, sindirimi destekler ve cilt sağlığını korur.

Erikte Genel Bilgi

Erik Hakkında Genel Bilgi<br /><br />

Erik (Prunus domestica), gülgiller (Rosaceae) familyasından gelen, genellikle ılıman iklimlerde yetişen bir meyvedir.<br />
Anavatanı Anadolu, Kafkasya ve İran olarak bilinir. Türkiye’de özellikle Marmara, Ege ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilir.<br />
Erik; yeşil, kırmızı, mürdüm, can, sarı ve Japon eriği gibi birçok çeşide sahiptir.<br />
Taze, kurutulmuş, komposto, reçel ve marmelat olarak tüketilebilir. Hem tatlı hem ekşi çeşitleriyle yaz mevsiminin sevilen meyvelerindendir.

Erikte Faydaları

Tuzla yenilirse çok faydalıdır

Erikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Aç karnına tüketirken zayıflamanıza sebep olur.

Yorumlar

Bu içerik için henüz yorum yok.