Karpuz Hangi Vitaminler Var?
Karpuzda olan vitaminler burada sıralanacak
Karpuz Genel Bilgi
Karpuz latin amerika kökenli bir meyve olarak bilinsede aslında sebzedir
Karpuz Besin Değerleri (100 g)
| Öğe | Değer | Birim |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 1 | g |
| Yağ | 2 | g |
| Lif | 3 | g |
| Kalori | 4 | kcal |
| Protein | 3.2 | g |
| Şeker | 24 | g |
| Kalsiyum | 56 | mg |
| Bakır | 2 | mg |
| Demir | 6 | mg |
| Potasyum | 0.1 | mg |
| Magnezyum | 0.1 | mg |
| Manganez | 0.1 | mg |
| Sodyum | 0.1 | mg |
| Fosfor | 0.1 | mg |
| Selenyum | 0.1 | µg |
| Çinko | 0.1 | mg |
| A Vitamini | 0.2 | µg |
| B1 (Tiamin) | 0.2 | mg |
| B12 (Kobalamin) | 0.2 | µg |
| B2 (Riboflavin) | 0.2 | mg |
| B3 (Niasin) | 0.2 | mg |
| B5 (Pantotenik asit) | 0.2 | mg |
| B6 | 0.3 | mg |
| B9 (Folaat) | 0.3 | µg |
| C Vitamini | 0.3 | mg |
| D Vitamini | 0.3 | µg |
| E Vitamini | 0.3 | mg |
| K Vitamini | 0.3 | µg |
Karpuz Faydaları
Karpuzun faydaları nelerdir sorusunun cevabı burada
Karpuz Dikkat Edilmesi Gerekenler
Dikkat Karpuz Yemek Wc ihtiyacını arttırır :))
Karpuz Tüketim Önerileri
Karpuz sıçakta yenir.
Yorumlar
Bu içerik için henüz yorum yok.